儿童长牙吃什么钙片补钙效果好

儿童长牙建议在必要时补充赖氨酸磷酸氢钙片、小儿碳酸钙D3颗粒或是碳酸钙D3咀嚼片等钙片，其补钙效果相对较好。从含钙量、钙溶解度以及人体吸收率等方面综合判断，上述钙片的补钙效果相对较好。

儿童长牙时可先从日常饮食中摄取，如牛奶、乳制品、油菜、生菜等，其含钙量较为丰富。若饮食中补钙不足，再考虑服用钙片以补钙。临床上选择赖氨酸磷酸氢钙片、小儿碳酸钙D3颗粒或是碳酸钙D3咀嚼片等钙片，对儿童长牙具有一定的促进作用。注意在吃钙片的同时，需适当补充维生素D和维生素A，有利于胃肠道对钙的吸收，如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等富含维生素D和维生素A。还需适当予以日晒，使皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射后转变为维生素D3，以提供人体所需维生素D。

儿童长牙与钙有着密切的关系，钙是宝宝长牙期间不可缺少的微量元素。若出现钙元素的缺乏，可能会引起牙齿发育缓慢或牙齿不整齐、不美观等症状，故需适当补钙。除外补钙，长牙期间还需予以补充磷元素、蛋白质等。保证儿童足够的营养摄入，才可保证牙齿的正常发育。

一旦儿童开始长牙，家长需保证儿童的营养摄入，营养均衡，使牙齿正常发育，可详细咨询专业的医生。一旦出现长牙较延迟，需及时就诊医院，查明原因，及时纠正。