作者:健康资讯 发布时间:2023-09-08 07:43
胃炎这个疾病相信大家都有听说过,不少肠胃功能差的人在检查了之后都会发现自己其实是有胃炎的。胃炎的危害是很大的,可以引起各种疾病,而胃炎本身的病因也很复杂。那么胃炎吃什么呢?
容易消化的食物
如果你已经患上了胃炎,建议多吃容易消化的食物,这样给肠胃减轻负担,如果还总是去吃难以消化的东西,会让胃炎的情况加重。多数的蔬菜以及水果都是比较好消化的,还可以常吃面条和稀饭,油炸的食物以及各种豆类要少吃。
热乎的食物
胃炎患者在选择了食物的种类之后,还应该注意食物的温度。过冷的东西,比如说冰淇淋和生鱼片等等,不建议吃,因为冰的食物会刺激肠胃,诱发胃炎。而相对的,特别烫的东西也不宜吃,以免造成食道损伤,吃一些接近体温的食物比较好。
干净卫生的食物
食物在考虑到是否好消化和营养价值如何之前,其实要考虑的就是干净。因为不管是胃炎患者还是普通人,吃了不干净的东西是很容易发生肠胃疾病的,胃炎的朋友如果吃了不洁净的食物,多数会有胃疼和恶心之类的反应。
煮的熟透了的食物
煮的熟透的了食物才会完全灭菌,吃起来才会放心。患了胃病的人一定要注意这些,尤其煮鸡蛋,溏心蛋一定不要吃。
清淡少调料的食物
患病期间一定要多喝水,饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤,放一点姜葱料酒去腥就可以,后起锅的时候再放盐调味。
吃稀饭并且少吃或者不吃干饭
患病期间好以稀饭为主,比如清淡的汤类,粥类,主食也可以吃碱面馒头,但是尽量不要吃大米饭等干饭。
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