高中女儿压力大抑郁怎么办

一般来说，高中阶段的患者，如果抑郁程度较轻，可以进行心理疏导，与他人沟通，改变自身不合理的信念，适当休息，调整睡眠，也可以多进行室外活动，通过运动的方式来缓解压力，发泄不良情绪。如果患者抑郁程度严重，影响正常的生活和学习，产生头晕、出汗、失眠等躯体症状，可以在医生指导下口服抗抑郁的药物，如盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等进行治疗，治疗方法与病情程度、发病原因、个人体质等有关，建议选择正规医院及时就诊，明确病因后，对症治疗。

高中期的学生，学习压力大，处于青春发育期，在情绪上的波动较大，容易引发抑郁症，主要与遗传、个性特征、心理、社会因素等有关，患者会出现忧郁、悲伤、失落等不良情绪，对感兴趣的事物丧失兴趣，不愿与外界交流，自主神经系统功能亢进时，会产生胸闷、气短、口干、出汗、头晕、腹泻、尿频，肌肉紧张性震颤等情况，还会引发睡眠障碍，导致失眠、精力下降，内分泌失调等，病情容易反复发作，建议及时治疗。

高中期的学生，学习压力大，处于青春发育期，在情绪上的波动较大，容易引发抑郁症，主要与遗传、个性特征、心理、社会因素等有关，患者会出现忧郁、悲伤、失落等不良情绪，对感兴趣的事物丧失兴趣，不愿与外界交流，自主神经系统功能亢进时，会产生胸闷、气短、口干、出汗、头晕、腹泻、尿频，肌肉紧张性震颤等情况，还会引发睡眠障碍，导致失眠、精力下降，内分泌失调等，病情容易反复发作，建议及时治疗。

日常加强体育锻炼，饮食要以清淡，易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，少吃油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等，补充维生素，多喝水，少熬夜，戒烟戒酒，多进行户外活动，增强自身抵抗力，注意个人卫生，保持良好心情。