怀孕初期难受吃不下饭怎么办

孕妇在怀孕初期容易出现早孕反应，表现为难受、吃不下饭、恶心、呕吐、嗜睡等，此时需要注意饮食调理，如果吃不下饭的症状较严重，则应住院，进行药物治疗。怀孕初期早孕反应主要是体内的孕激素和雌激素快速升高导致，除胃肠道反应外，还有可能存在乳房胀痛、尿频等症状。

1、饮食调理：怀孕初期吃不下饭时，饮食上应该尽量清淡，可多进食新鲜的蔬菜，如芹菜、黄瓜等，如果孕妇爱吃酸或辣的食物，也可以根据孕妇口味进行调整，促进孕妇食欲，缓解难受、吃不下饭的情况，并可防止由于长期能量摄入不足而导致酮症。孕妇在饮食上应避免吃油腻的食物，如奶油、肥肉、炸鸡等，以免造成胃肠负担，加重早孕的不适症状；

2、药物治疗：孕妇还可用中药保胎的办法，通过少量的中药咀嚼或服用，可缓解怀孕初期早孕反应的表现，如难受、吃不下饭等。此外，如果孕妇吃不下饭，且频繁呕吐，出现尿酮体阳性、电解质紊乱时，应该入院进行补液治疗。如果妊娠剧烈呕吐导致酮症，也可在医生指导下适当给予止吐药，如甲氧氯普胺或者维生素B类药物，防止孕吐加重。

怀孕期间应注意避免油烟，或者其他异味的刺激，饮食以清淡为主，烹饪方式多选择水煮、清蒸等。怀孕期间还应保持放松，避免过于焦虑、紧张，如果长时间吃不下饭，则应及早就医处理，以免影响胚胎发育。