大便卡在肛门拉不出来怎么办但总是想拉大便

大便卡在肛门拉不出来怎么办但总是想拉大便，患者可以食用富含膳食纤维的蔬菜和水果或者服用乳果糖口服用以缓解症状。

1、蔬菜是健康的食材之一，对于近期排便不畅的人，可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如油菜、菠菜、韭菜、芹菜等，其中韭菜在民间誉为通肠菜，其膳食纤维含量丰富，但需要注意每次进食不超过100g，大量膳食纤维进入到机体后，会增大肠胃体积，从而减少肠道内代谢物质的堆积，从而能够起到帮助人们排便的作用。也可以吃一些富含膳食纤维的水果，比如苹果，苹果富含果胶，这是一种全天然的水溶性膳食纤维，具有亲水特性。进入肠道后，会吸收水分，不仅让肠道保持润滑，还增加便便的含水量，使其软化，缓解便秘。需注意，苹果的通便功效仅限于生食，一旦煮熟后，果胶纤维素遭到破坏，且其本身含有的鞣酸，遇到高温会凝固，难以分解，导致不利于人体吸收。在胃酸的作用下，还会与其他食物残渣结合到一起，产生一种胶状物，导致肠道堵塞，造成腹胀。

2、乳果糖的润肠通便效果显著而且，不会导致严重腹泻等不良反应，同时也适用于儿童和孕妇，当患者出现便秘时，可以根据药物说明书推荐的剂量使用乳果糖进行治疗，注意避免超过说明书上所建议服用的剂量。患者在服用乳果糖排便后，建议患者立即停药，在使用乳果糖的同时，可以结合益生菌进行治疗，如酪酸梭菌活菌片等，益生菌可以起到调节肠道菌群紊乱的功效。

建议患者调整生活方式，加强锻炼，促进肠蠕动，在饮食中，可以多食用清淡、温软、易消化的流质或半流质的食物。