宝宝便秘可以吃益生菌吗

宝宝便秘可能与胃肠道发育不完善、喂养不当、上火等因素有关，便秘时可以吃益生菌，但一定要在医生指导下服用。益生菌对缓解便秘有一定的帮助作用，可以选择以双歧杆菌类为主的益生菌。此外，宝宝服用益生菌具有以下益处：

1、促进胃肠蠕动：便秘的宝宝并非肠道中没有大便，而是胃肠道蠕动比较慢，因此大便不易排出，而益生菌含有多种对肠道有益的细菌，能够改善肠道菌群分布，且促进胃肠蠕动，因此可以帮助宝宝缓解腹胀、便秘的症状；

2、增强消化功能：肠道补充益生菌以后，益生菌可以与消化液中的消化酶相互作用，同时促进消化酶分泌，从而增强宝宝胃肠道的消化功能，可以缓解宝宝由于消化不良所导致的腹胀、便秘问题。

虽然益生菌对宝宝的便秘有缓解作用，但也不建议长期服用益生菌，否则容易导致肠道菌群紊乱，反而不利于胃肠道维持正常功能。所以，宝宝便秘的时候可以短期服用益生菌，通常不要超过1周，同时需针对喂养方式进行调整。在日常生活中，家长需要帮宝宝养成定时排便的习惯，同时应适量多喝水，如果宝宝是可以添加辅食的年龄，可以适当让宝宝喝蔬菜汁，或将水果打成泥糊状后食用，从而帮助排便。若便秘症状1周后缓解不明显，应及时去医院就医治疗。