宝宝营养不良怎么看出来

营养不良是现在许多婴儿、儿童、青少年的高发问题，主要是因为饮食不规律，一日三餐营养不均衡、消化功能差、家族遗传等原因造成的。长期营养不良会导致骨质疏松，影响身体发育，导致身材还小，面黄肌瘦，给身体造成许多危害。有的宝宝因为营养不良表现的不明显，让家长无法判断，那么宝宝营养不良怎么能看出来？

1、通过皮肤颜色判断

大多数营养不良宝宝是可以通过皮肤颜色判断的，表现出脸色苍白、蜡黄、暗沉、皱纹多、乌青色、皮肤斑块较多、经常出现丘疹等等，出现这些特征时，家长可以带着宝宝前往医院进行身体的营养检测，检查是否有营养不良的现象。

2、通过体重判断

宝宝在成长发育的过程中，会有身高和体重参考标准，当宝宝出现体重下降或体重持续增加，身高不发育的情况时，可以考虑有营养不良的问题，通常都是身材矮小，身体瘦弱，明显通过肉眼判断与同龄宝宝的身高和体型有很大的差距。

3、通过饮食判断

营养不良的宝宝，多数都有挑食和偏食的习惯，每餐饭吃得较少，主食摄入不多，有习惯吃零食和糖果的习惯，经常不会按时吃饭，每次吃饭时动作较多，无法专注进食等等。像这些症状要考虑是营养不良导致的，所以父母要尽快带着宝宝去医院检查判断，根据检查出的结果进行调理和滋补。

关于宝宝营养不良的一些判断方法，通过上述介绍了解的差不多了。当发现宝宝的身高发育和皮肤颜色有异常时，要积极的检查诊断，及时的去补充营养，避免因为营养不良造成发育不良或身材矮小，影响日后的工作和生活。家长也要注意，在补充营养时不可以用大量滋补品，这样容易引起性早熟，可以在医生或营养师的指导下，合理搭配一日三餐补充营养。