孕晚期总是饿是怎么回事

孕晚期总是饿主要是由于孕晚期胎儿快速生长，需要的营养素增加，且孕妇的耗氧量和血容量增加、乳房增大等生理现象，就会导致总有饥饿的感觉。此外，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，也会出现该现象。

1、生理性原因：孕妇机体的能量首先会供给胎儿生长，其次满足自身的能量代谢，因此孕妇所需要的能量就会增加，对于食物的需求就会更强烈。特别是孕晚期，随着胎儿胎头的入盆，子宫底会下降，胃被膈肌上抬的感觉明显好转，此时食欲会更容易增加；

2、病理性原因：妊娠期糖尿病的典型症状就是多饮、多食、多尿、体重减轻，容易出现总是饿的情况。如果是并发羊水过多或巨大儿的孕妇，需警惕是否为妊娠期糖尿病。对于妊娠期糖尿病的孕妇，除需对饮食进行总体控制外，还需增加一定运动，经过饮食和运动控制后，如果血糖仍不达标，应进行药物治疗，如使用胰岛素、二甲双胍等。

出现孕晚期总是饿时也需注意控制饮食，避免摄入过多碳水化合物，建议多摄取蔬菜、含糖量低的水果和蛋白质，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等，既可以获得营养，保证孕妇和胎儿生长的需要，也可以控制孕妇的体重和胎儿体重。如果吃高热量、碳水化合物含量比较多的主食，则容易导致孕妇肥胖或巨大儿，从而诱发糖尿病、高血压等疾病。