手腕骨质疏松怎么办

当手腕出现骨质疏松时，首先可以应用抑制骨吸收的药物、促进骨形成的药物进行治疗，也可以辨证选穴进行艾灸治疗；其次要注意在平时多吃含钙高的食物、多晒太阳为身体补钙，缓解病情；另外，还要注意保护手腕，防止手腕骨折。

手腕是经常活动的部位，如果手腕有骨质疏松的问题，很容易导致手腕骨折。此时不但影响工作，还会影响到吃饭、穿衣等日常生活。所以一旦确诊手腕有骨质疏松症时，除了在日常生活中多注意之外，还要及时治疗缓解病情。那么，手腕骨质疏松怎么办呢？
　　一、手腕骨质疏松的治疗方法
　　1.药物治疗
　　（1）抑制骨吸收的药物
　　当手腕出现骨质疏松后，可以应用药物进行治疗。比如可以应用雌激素、降钙素、二磷酸盐类药物等抑制骨吸收的药物，有助于骨质疏松的缓解。
　　（2）促进骨形成的药物
　　在应用一直骨吸收药物的时候，好还能应用促进骨形成的药物，比如氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素等，可以增加骨量，能很好的缓解骨质疏松症。
　　2.艾灸治疗
　　虽然艾灸并不能直接治疗骨质疏松，但通过艾灸温经活络、活血化瘀的作用，可以缓解因骨质疏松引起的发冷、疼痛症状。可以辨证选穴，比如绝经后出现骨质疏松时，可以对足三里穴、神阙穴等穴位进行艾灸；如果是老年性骨质疏松，可以对命门穴、足三里穴等穴位进行艾灸。
　　二、手腕骨质疏松的日常护理
　　1.多吃含钙高的食物
　　骨质疏松的出现与体内钙元素含量不足有很大的关系，所以适当的多吃一些含钙丰富的食物，为身体补钙，也可以缓解病情。含钙量比较高的食物有牛奶、羊奶及奶制品、鸡蛋、虾皮、菠菜、芹菜、空心菜、黄豆、绿豆及其制品等。
　　2.多晒太阳
　　多晒太阳，可以促使维生素D的合成，这种营养物质有利于身体对钙质的吸收，所以在补钙的同时还应该多晒太阳，促进钙质的吸收，才可以缓解骨质疏松症。
　　3.保护手腕
　　当手腕出现骨质疏松后，稍不注意就可能会导致骨折，所以病情没有缓解前，避免手腕过度活动，既要避免提重物，还要注意防止跌倒，让手掌伏地，手腕受力过大，出现骨折。