来月经可以吃虾吗

来月经一般是可以吃虾的，但是尽量不要吃太多。女性在来月经期间，每个人的身体情况不一样，但是大多数女性在来月经的时候身体都比较虚弱，需要多注意休息，不能参加剧烈运动和重体力劳动，同时女性在来月经的时候如果出现了腹部疼痛，可以使用热水袋或者是热毛巾，在腹部热敷能缓解疼痛的情况，同样可以遵医嘱喝杯姜糖茶。

虾是生活当中比较常见到的一种海鲜产品，如果女性在来月经过程当中并没有伴随着对海鲜产品过敏的情况，是能适量吃一些虾的，因为里面营养成分比较丰富，包括身体所需要的蛋白质和钙离子，而蛋白质是人体重要的营养成/1，可以增强身体的抵抗能力，改善月经期间因为免疫力低下而出现的各种各样疾病，同时虾里面的其他营养成分也比较多，包括身体所需要的钙、铁、磷等营养物质。

虾是生活当中比较常见到的一种海鲜产品，如果女性在来月经过程当中并没有伴随着对海鲜产品过敏的情况，是能适量吃一些虾的，因为里面营养成分比较丰富，包括身体所需要的蛋白质和钙离子，而蛋白质是人体重要的营养成/1，可以增强身体的抵抗能力，改善月经期间因为免疫力低下而出现的各种各样疾病，同时虾里面的其他营养成分也比较多，包括身体所需要的钙、铁、磷等营养物质。

来月经的时候适量吃一些虾，并不会导致月经周期发生改变，7次虾也是营养成分比较丰富的食物，但是女性在来月经的时候腹部疼痛比较严重，尽量减少吃虾，因为虾也是一种偏寒的食物，有可能会导致疼痛加重。