艾炙腹部有什么好处腹部的保养

现在有很多人为了调节身体亚健康都喜爱上了艾灸，那什么是艾灸，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。那么艾灸几天做一次好有效果。还有就是艾灸有什么好处。尤其是女性艾炙腹部有什么好处腹部的保养。

​艾灸腹部一般可以调理脾胃方面的症状，比如胃不舒服，可以艾灸中脘、神阙，便秘可以灸神阙 天枢 具体的还是要根据症状去辨症配穴施灸。还有就是艾灸腹部可以导入热气，祛除体内湿气与寒气，暖宫，调整月经不调，强身健体。艾灸还有很多其它作用，艾灸可以调和阴阳，温通经络和驱散寒邪。 还可以用于行气活血，消瘀散结。 对于温阳补虚,补中益气的功效很好。 可以防病保健，强身健体。艾灸是一种很好的养生手段。没事可以多多的做下艾灸。

腹部的保养：女性保养腹部，一方面可以促进人体的消化吸收功能和提高细胞活性，另一方面还可以调节内分泌失调和肠胃功能，并且对于改善肥胖和便秘也有很好的效果。女性一定要好好的保养腹部。出门的时候不要穿太短的衣服，避免腹部受凉。腹部长期受凉子宫也会有问题，子宫对于女性的重要性不用多说大家也知道的吧。女性平时一定要呵护好腹部，免受着凉，就是在挽留我们的年轻。

温馨提示：艾灸养生在国内有着极好的群众基础和文化背景，艾灸养生也将成为保健养生行业的主导。在生活中有时间有条件的可以适当用艾灸调理下亚健康。还有就是在平时的生活中一定要好好的保护腹部不要经常穿太短的衣服，即使是夏天也不要穿太短的衣服。