月经期间两乳疼痛什么原因

月经期间两乳疼痛通常是因为体内雌孕激素水平会发生改变导致。

乳房疼痛是一种常见的临床症状，指一个或两个乳房或其解剖位置的疼痛。乳房疼痛可能发生在休息或运动期间，触诊会加剧疼痛。疼痛可以是单侧或双侧的，周期性或间歇性或持续性的，钝性或尖锐的。疼痛可以扩散到背部、手臂，有时甚至颈部。女性在月经期间，体内雌孕激素水平会发生明显的改变，全身组织细胞明显的水钠潴留，所以女性乳房也明显地水钠潴留，还有激素的刺激，会导致乳腺腺体过度的增生水肿。绝大多数女性在月经期间就会表现两乳疼痛、乳晕增宽、乳房长大、乳头发痒。这些都是比较典型的经期综合征的临床表现，是一种比较正常的生理性的现象。建议广大女性不要过度地担心和紧张。在此期间，一定要调理好自己的心态，保持愉快平和的心情，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如芹菜、菠菜、花椰菜等，荤素搭配、粗细搭配，不偏食不挑食。同时，一定要做好乳房护理，在月经结束以后，这种症状就会缓解。

乳房疼痛的注意事项：首先，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，鸡蛋和牛奶，以确保蛋白质摄入，保证大便通畅。其次，保持乐观放松的心情，有规律地工作和休息。锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。后，建议患者佩戴胸罩支撑乳房，肩带应宽大，理疗可能有效。指导患者进行乳房自检，发现问题及时联系医生。