作者：健康资讯 发布时间：2023-10-07 07:43
一般出现脾胃不好，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法，减轻脾胃不好对身体造成的影响。
1、饮食调理：可能是经常暴饮暴食、频繁吸烟酗酒、不按时吃饭等因素造成，引起饭后腹胀腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。减少吸烟饮酒次数，保持规律吃饭时间，建议适量补充山药、小米、山楂、香蕉等食物。
2、运动调理：出现脾胃不好，也可以在饭后适当散步，调节脾胃部位气血运行，有利于脾胃脏器正常活动，帮助身体恢复正常状态。
3、药物治疗：若通过以上方法无法改善脾胃不好造成的不适，也可以配合专业医生使用参苓白术散、附子理中丸、化食丸等药物改善。
除此之外，还可以通过推拿疗法、按摩疗法、针灸疗法、紫外线烤电疗法等方法改善症状。如果无法经以上方法缓解病情，需要到中医科就诊。
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