作者:健康资讯 发布时间:2023-09-24 07:43
婴儿运动能力的发育存在一定规律,而翻身动作是婴儿出生后的首要大动作。大部分婴儿在3-4月龄时开始练习翻身,5-6月龄属于翻身的快速发展期,一般在5月龄左右均可发育完善,6月龄左右即可翻身自如。另外,6月龄的婴儿通常也会坐立,7个月时会自己打滚,8个月时会独立爬行,12个月左右则可以逐渐直立行走。
一、宝宝想翻身的信号表现
一般情况下,宝宝学习翻身前会出现相关的表现,家长应密切关注宝宝的反应,并根据其身体发育情况判断宝宝的生长进展。宝宝翻身前的信号表现如下:
1、仰躺时双腿能自由抬起,或者总是摇晃脚;
2、经常向着自己感兴趣的方向侧躺;
3、头部可以轻松仰起。
一旦宝宝出现上述表现,则提示其想要翻身,家长应及时给予帮助。
二、训练宝宝翻身的方法
大部分婴儿均是在3-6个月学会翻身,对于翻身较晚的宝宝,家长可通过以下方法训练其翻身能力:
1、练习侧躺:反复左右交替训练几次,宝宝就能顺利地从仰躺变成侧卧;
2、引诱翻身:父母可用玩具、奶瓶等引诱宝宝;
3、被子翻身:把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上,拉着被子的一边,轻轻提起,直至宝宝翻身为止;
4、亲子翻身:让宝宝仰卧或俯卧在妈妈身上,然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。
三、训练宝宝翻身的注意事项
训练宝宝翻身时为避免给宝宝带来伤害,家长应注意以下几方面:
1、训练时避免动作力度大;
2、训练时被褥、床单务必平整;
3、婴儿床上不要放坚硬物品和小物件;
4、避免宝宝情绪不好或刚吃完奶时训练。
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