补气补血吃什么中药

补气补血吃人参、地黄、当归等中药。

1、人参：人参可以调节人体中枢神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，可以提高工作效率，并有抗疲劳作用，人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可改善心肌缺血与心律失常。人参中含有人参皂苷和人参多糖，其中人参皂苷有明显降血糖作用，服用人参可使轻型糖尿病患者尿糖减少，人参可以调节人体免疫功能，可用于提高免疫力。

2、地黄：地黄是玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根，可分为鲜地黄和生地黄。地黄鲜用后生津止渴，清热凉血，可用于治疗热病阴伤所致的舌红烦渴，肠燥便秘，内热止渴。地黄味甘寒润燥，苦寒能清热，又能补血养气，可用于治疗热病引起的发热、吐血、鼻衄等症状。地黄入肾经，能滋阴降火，可用于治疗阴虚发热、骨蒸潮热，以及热病后期的症状，如夜热早凉等。

3、当归：当归具有补血活血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、跌扑损伤的病症，当归还可以起到润肠通便的作用，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘的症状，当归有调经止痛之效，对于风湿痹痛、虚寒腹痛、月经不调等有一定作用。

气血同补是指气和血都亏的人可以同时补气血，建议患者气血分开补，既有利于更好的吸收，也有利于降低因补气过多而导致的，好是采用白天补气，晚上补血，人白天主要是靠气运作，晚上靠血运作，所以白天补气，晚上补血这样才能更好的吸收利用。