内分泌紊乱不来月经怎么办 这些措施需记牢

在正常情况下，人体的内分泌会处于一个平衡的状态，以维持人身体各方面机能的正常运转。而随着社会的进步与发展，女性朋友的生活压力变大后，常常就出现了内分泌紊乱，导致月经不来的症状。面对这种现象我们可以通过饮食调理，中医的方法进行调理和西医调理的方法，帮助解决这个问题。

对于女性朋友来说，月经的健康与否是很重要的，因为这关系到以后的生育问题。而现在女性不健康的生活方式更是加剧了这种内分泌紊乱不来月经的现象。一旦遇到这种状况时，多数的女性朋友都会惶恐不安，不知道该怎么解决与处理。今天的小编就要来与大家分析这个问题的解决措施，需要的朋友认真做好笔记。

、饮食调理身体健康

如果说出现月经不调内分泌紊乱的现象时，我们可以先从饮食方面着手。在选择食物时要多样化，注意食材的合理搭配，丰富的蔬菜与新鲜的水果可以为身体提供所需的微量元素。尽量少吃油腻和刺激性的食物，食用油的选择好是以植物油为主，可以帮助改善内分泌紊乱月经不来的现象。

第二、西医治疗内分泌紊乱不来月经

想要解决内分泌紊乱月经不来的现象，西医的治疗原理是调理内分泌紊乱的现象，让身体的内分泌可以重新达到一个平衡的状态。西医会根据不同的病因、病症及患者的身体体质，找到不同的解决办法，通常是对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则进行治疗。

第三、中医治疗内分泌紊乱不来月经

在中医的治疗原理里，内分泌出现紊乱是阴虚的一个表现，主要是由气血瘀滞导致脉络受阻，从而出现内分泌紊乱的现象。要想调节这种症状，就需要让令气血通畅，使精血滋养全身，从内部调理再到外部调理。中医讲求辩证的治疗原则，对于内分泌过多的元素要注意养阴治疗，对于功能衰退的要注重补血益气，帮助解决问题。

以上是我们对出现内分泌紊乱不来月经现象的一个解读，如果出现类似情况我们可以这样做：饮食调理，中医的方法进行调理和西医调理的方法，帮助解决这个问题。内分泌紊乱的问题是比较严重的一个问题，需要引起重视，及时解决，才能更好地生活。