手淫过度阳痿怎么调理

因为手淫过度而导致阳痿，四个方面解决手淫引发阳痿

1.习惯方面

要戒除频繁手淫的习惯，一旦出现强烈的性欲望，那么可以采用转移注意力的方法，多看看绿色的东西，做些感兴趣的事从而分散注意力。还有在其他习惯方面，要注意养成早睡早起的习惯，还要改掉过度抽烟和过量喝酒的习惯。这几种习惯都会影响生理方面。

2.生活方面

在日常生活中一定要加强运动，运动会有助于手淫过度之后身体的恢复，例如长跑这样的运动，但也要注意不能运动过度。还有平常一定不要穿紧身裤，紧身裤会对官产生压迫，要穿一些运动裤和宽松的内裤。

3.药物方面

在出现手淫过度引发阳痿时，可以选择服用一些补肾的药物来调理，例如六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，这些药物不仅具有滋阴补肾的功效，而且对治疗阳痿有很大的帮助。口服西药，目前使用多的是5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非、伐地那非、他达拉非等。

4.食物方面

手淫过度引发阳痿还可以靠食物来进行调理，阳痿是因为手淫过度对肾功能造成了影响，所以我们可以服用一些补肾的食物，例如动物的肾脏、韭菜、黑豆牛羊肉，动物肾脏，海鲜，干贝，粟米，鹌鹑，牡蛎，蛋类等。但切记在补肾期间一定要忌辛辣。在戒除手淫的不良习惯后再配合适当的药物调理，一般都能够自行恢复。