新生儿晚上睡觉要关灯吗

一般新生儿晚上睡觉需要关灯，关灯睡觉可以使新生儿产生感，还能够提高睡眠质量。由于新生儿视网膜发育不完善，在接受光线刺激，尤其是强光刺激时，容易影响视力发育，严重的可以影响远期视力，因此新生儿晚上睡觉需要关灯，以避免影响视力发育。

1、产生感：部分家长会以为新生儿晚上睡觉开一个小灯会使新生儿产生感，但实际上新生儿在妈妈子宫里时是处于漆黑的环境中，开灯睡觉过于明亮，关灯才会有利于新生儿产生感；

2、提高睡眠质量：新生儿在晚上睡觉时，如果是处于比较黑暗的状态，对新生儿逐渐适应外界环境和昼夜节律有好处，有助于新生儿养成晚上睡觉的习惯，而且在晚上关灯黑暗的状态下，新生宝宝睡眠的时间以及睡眠的质量都比较高；

3、避免影响视力发育：新生儿晚上睡觉时开灯，灯光会刺激新生儿眼睛，对其视网膜以及眼睛的视力发育会造成一定影响，所以建议在新生儿晚上睡觉要关灯，以免影响视力发育。

此外，关灯睡觉还能够分泌更多的生长激素，以促进新生儿的生长发育。如果新生儿晚上需要换尿布，或观察新生儿有无蹬被子的情况，可以用光线暗的床头灯，需要时再打开即可，偶尔晚上开灯对新生儿影响不大，不要一直开着灯即可。