得了颈椎病还能上班吗 得了颈椎病上班需注意3点

颈椎病的患者日常保养非常重要，患者平时要注意身体锻炼，可以选择做按摩或者物理治疗的方法来改善病情，避免颈椎病引起脑供血不足的危害。如果颈椎病频繁发作，并且出现明显的头晕和颈项部位活动受限的症状，好应该暂时停止工作，等症状有所缓解之后，可以做一些比较轻松的工作，下面就来了解一下颈椎病患者上班的注意事项。

患了颈椎病的患者要在发病的早期到医院进行检查和治疗，可以选择口服药品或者日常生活调养的方法来改善病情，病症得到缓解之后可以正常上班，一般不会对患者的健康产生不良的影响，但是工作的时候要注意休息，避免工作时间过长或者过度劳累，来预防颈椎病反复发作。得了颈椎病上班需注意3点：

一、自我按摩：在上班的时候可以选择自我按摩的方法来促进颈椎部位的血液循环，可以张开双手用拇指按压脑后两侧的风池穴不少于50次，也可以双手的手指按压颈椎旁，边揉边上下移动各五次，这些动作可以缓解工作时间过长导致颈椎疼痛和血流通不畅的症状。另外工作的过程中不要情绪过度紧张，平时注意患处保暖，避免颈椎病反复发作。

二、适当运动：经常到户外运动能够提高人体免疫力，颈椎病的患者上班的时候也可以通过点头运动或者摇头运动来改善病情，平时不要长时间保持同一个姿势，避免颈椎病反复发作。

三、改善不良的工作习惯：有的患者由于工作性质等原因，经常低头伏案写字，长时间低头可能会导致眩晕和颈椎部位刺痛感，所以平时要注意休息，工作一个小时左右就要适当的活动一下头部，缓解颈椎部位僵硬和活动受限的症状。使用电脑工作的患者好应该将显示器抬高一些。

颈椎病的是一种高发性疾病，会导致局部疼痛和头晕的症状，患者要及时到医院检查，可以选择局部按摩或者适当运动的方法来改善病情，如果症状比较严重，通过药物治疗或者手术治疗能够改善病情，治疗疾病期间要注意颈椎部位的护理，也不要做剧烈运动，平时做好防寒保暖工作，预防病情加重。