失眠恢复期反复是正常的吗

失眠恢复期反复可能是正常现象，主要是因为受到情绪、环境等因素影响所致。失眠恢复期反复也可能不正常，临床多见于原发疾病复发或出现其他疾病。出现此种情况后建议及时到正规的医院进行就诊，明确病因后采取针对性措施进行治疗。

1、情绪影响：失眠进入恢复期以后出现反复的现象，有可能和情绪波动较大、受到强烈刺激或者压力大等原因有关。建议在日常生活中，遇事后要及时与家人和朋友商量，尽量减缓压力，避免胡思乱想；

2、环境影响：失眠恢复期的人群如果周围环境嘈杂，或者到新环境后不太适应，有可能会导致反复。要保持睡眠环境尽量安静，可佩戴合适的耳塞。

1、原发疾病复发：过度焦虑、紧张或者恐惧等原因导致焦虑症，以及压力较大导致植物神经功能紊乱的患者，均可出现失眠的症状。如果在治疗期间未规律用药，或病情加重，均可导致失眠恢复期出现反复的症状。建议在医生的指导下按照疗程进行用药，并定期复查；必要时可以使用心理治疗进行干预；

2、出现其他疾病：胃炎等消化系统疾病、冠心病等循环系统疾病以及肺炎等呼吸系统疾病，均可能导致失眠恢复期反复。因为此类疾病会导致身体出现相关不适症状，如烧心、胃痛、胸闷、呼吸困难、剧烈咳嗽等，均可影响睡眠质量从而导致病情反复。建议积极在医生的指导下针对不同疾病进行治疗，例如对于胃炎患者，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。