宝宝吃母乳便秘妈妈该吃什么

宝宝吃母乳出现便秘的情况，哺乳期妈妈可以多补充水分，多吃些蔬菜、水果，也可以通过母乳供给宝宝，改善宝宝便秘现象，必要时可以通过使用药物治疗来改善便秘。

1.饮食改善：对于大多数哺乳期妈妈来说，如果不注意饮食，经常吃辛辣油腻的食品，很可能会造成自身上火的现象出现，不仅如此，还会通过乳汁传染给孩子，所以要在饮食方面调节，多吃些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、草莓、橙子、香蕉、火龙果等，不仅可以缓解自身上火现象，也可以缓解孩子便秘的问题。

1.饮食改善：对于大多数哺乳期妈妈来说，如果不注意饮食，经常吃辛辣油腻的食品，很可能会造成自身上火的现象出现，不仅如此，还会通过乳汁传染给孩子，所以要在饮食方面调节，多吃些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、草莓、橙子、香蕉、火龙果等，不仅可以缓解自身上火现象，也可以缓解孩子便秘的问题。

2.药物治疗：宝宝吃母乳出现便秘的情况，在妈妈饮食改善效果不佳的情况下，必要时可以通过服用清热解毒的药物治疗，比如清热解毒口服液、三黄片、牛黄解毒丸等，可以缓解自身及宝宝上火的症状，进一步改善宝宝吃母乳便秘的表现，同时要让孩子多喝些开水，能够软化大便。