两岁宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝一岁多了，开始进入幼儿期。很多宝宝在幼儿期，渐渐讨厌吃饭了。这让爸爸妈妈很苦恼。那么，两岁的宝宝不爱吃饭怎么办

两岁宝宝不爱吃饭怎么办

适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩，这样不仅能促进食物消化，增进亲子感情，也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。适当运动，才能吃得好。

在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

对于宝宝不吃饭，父母不能消极地说，日常补充适量微量元素和维生素，注重饮食花色，适量灌胃，适量运动，消耗体内热量，可提高宝宝食欲。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。