孕35周腰疼的厉害是什么原因

怀孕35周腰疼的厉害原因较多，可分为生理性因素和病理性因素，可能与局部受寒、脊柱负荷过重、缺乏营养物质，或与腰椎间盘突出、炎症刺激等有关。

1、局部受寒：如果由于天气寒冷并且没有注意及时保暖，可能会导致腰部因为受寒诱发疼痛，一般不会伴随其他不适，建议注意保暖并采取热敷缓解。

2、脊柱负荷过重：由于怀孕后子宫逐渐增大，在怀孕早期时孕妇腰部疼痛症状不明显，到怀孕中晚期时，由于孕妇的腹部明显向前突出，身体重心发生改变，为保持身体重心平衡，孕妇的脊柱通常向前凸出，使背部的背伸肌群负荷过重。如果孕妇长期保持上述姿势，可能会自觉腰及骶部疼痛。应注意休息。

3、缺乏营养物质：胎儿的快速发育，孕妇容易缺乏各种营养物质，比如矿物质，包括钙、铁等，一旦缺乏钙、铁，孕妇就会出现上述异常，通常还会伴随腰酸现象。建议及时补充营养。

4、腰椎间盘突出：由于怀孕期间人体的韧带系统处于松弛状态，胎儿和子宫处于较大状态，体重逐渐增加，可压迫腰椎导致腰椎间盘突出，可出现腰疼，可能还会伴随下肢放射痛。注意多休息或者适当热敷缓解不适。

5、炎症刺激：比如盆腔炎症、宫颈炎症等，由于炎症刺激，可导致局部疼痛，可能还会伴随下腹部坠痛或隐痛，分泌物增多等症状。应遵医嘱权衡利弊后使用抗生素类药物治疗，但不可以自行用药。

除上述情况外，如果孕期出现腰椎结核甚至肾脏功能障碍等，也会诱发上述异常，需及时到医院就诊，进行相关检查 ，比如血常规、腹部B超等，明确病因后在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

生活中可通过变换体位，比如侧卧位，减轻腰部肌肉压力缓解症状，还需要补充营养物质，可多进食菠菜、猪肝、鸭血等补铁食物，或者进食鸡蛋、牛奶、虾等补钙食物，保证自身以及胎儿健康。