修复胃黏膜必吃的四种食物

修复胃黏膜必吃的四种食物，此种说法过于绝对。临床中适当摄入苹果、胡萝卜、蜂蜜、秋葵等食物，有利于促进胃黏膜修复，但出现胃黏膜损伤，需要遵医嘱服用相关药物，才可以达到修复目的，如奥美拉唑、法莫替丁等。

1、有助于修复胃黏膜的食物

（1）苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质以及可溶性膳食纤维，可以提升消化道免疫功能，还可以促进受损组织愈合，对于胃黏膜损伤可起到修复作用。

（2）胡萝卜：其中含有胡萝卜素，是黏膜组织需要的物质，既可以起到养胃健脾的作用，也可以缓解脾胃虚弱症状，还可以更好地促进胃黏膜修复。

（3）蜂蜜：蜂蜜含有多种活性酶以及果胶，由于活性酶可以增强消化酶的活性，从而提高消化系统的功能，对胃黏膜损伤起到一定的修复作用。

（4）秋葵：秋葵中含有丰富的糖类成分和果胶组成的粘液，能够很好的保护胃壁，促进胃肠蠕动以及胃黏膜修复。

2、修复胃黏膜的药物

（1）奥美拉唑：属于一种脂溶性弱碱性药物，可作用于胃黏膜壁细胞顶端膜构成的分泌性微管，对修复胃黏膜起到一定治疗作用。

（2）法莫替丁：属于一种组胺H2受体拮抗剂，可有效抑制胃酸分泌，来改善胃黏膜损伤症状。