小孩老是记不住东西怎么办？

一、小孩老是记不住东西怎么办？

1、父母应该避免让孩子在日常生活中过度用脑。孩子要注意休息，适当体育锻炼，增强自身免疫力，有一个良好的身体素质，这是培养记忆力的基础。

2、家长要鼓励孩子，引导孩子保持良好的心态，避免给孩子太大的压力。

3、改善饮食。儿童记忆力差可以通过饮食来调节。在日常生活中，可以多吃一些增强记忆力的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏、心、脑、肝、肾、胡萝卜、谷类等。

二、小孩记忆力差的原因：

1、考虑是孩子体内微量元素缺乏引起的，主要是缺钙或缺锌。因为孩子缺钙容易导致神经系统发育异常，所以孩子明显的症状就是晚上容易惊醒，睡眠不实。

2、如果孩子长期缺钙，容易导致孩子睡眠质量差，进而影响孩子的记忆力。此外，由于缺锌，孩子会表现出注意力不集中，可能导致长时间记忆力差。

3、孩子日常饮食结构不合理，导致铅摄入过多，导致铅超标，进而表现出记忆力差的症状。建议家长及时带孩子去医院，查明原因，并根据医嘱对症治疗。

综上所述：小孩记忆力差的也要注意是不是孩子体内微量元素缺乏引起的，主要是缺钙或缺锌，可以通过饮食来调节。在日常生活中，可以多吃一些增强记忆力的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼等等。