孕妇吃黑芝麻胎儿会黑吗

黑芝麻是黑色食物，孕妇食用后可以在一定程度上使胎儿的头发变黑，但并不会使胎儿的皮肤变黑。胎儿的皮肤颜色通常受父母基因等遗传因素以及后期环境因素影响较大。

黑芝麻里面所含的物质能够提高黑色素的合成量，从而使头发变黑，在日常生活中，黑芝麻可作为一种食物食用，具有乌发、润发的功效。由于黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，能够润肠通便，加速肠蠕动，也可缓解便秘的症状。而且黑芝麻入肾经，具有滋补肝肾的作用，适合肝肾亏虚的孕妇食用，也可以缓解部分孕期失眠、神疲乏力等症状，所以适量食用一些黑芝麻，对于孕妇以及胎儿都有一定好处。

黑芝麻含有黑色素，很多人认为食用后会导致色素的沉积，使皮肤变黑或者长斑，但实际上适量食用黑芝麻不会引起肤色变黑或者长斑。因为食物中的色素，通常被人体吸收后，会通过尿液、肝脏，或皮肤等代谢出去，不会出现沉积聚集成斑的现象，所以孕妇食用黑芝麻不会使胎儿皮肤变黑。

孕妇还需要在饮食上注意营养均衡，适当吃一些叶酸，可防止胎儿畸形，还可多吃富含维生素的水果，如樱桃、草莓、橙子、石榴等，从而在一定程度上防止黑色素的形成，并且需要避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜以及疲劳过度，在孕期还要遵医嘱进行各项检查，防止胎儿出现异常的情况。