产后腰痛怎么治疗 产后腰痛的5个改善方法揭晓

产后腰痛的发病率比较高，一般都是由于产后腰部护理不当引起的病症，女性产后不注意休息、过度劳累、睡眠不规律，都可能会引起不同程度的产后腰痛，对患者的腰部健康和日常活动都会产生影响，甚至会引起腰部僵硬和疼痛感。所以要及时到医院进行检查，可以选择物理治疗或者中医中药治疗来改善病情。下面了解一下女性产后腰痛怎么治疗。

一、中药调理：产后腰痛的发病率比较高，可以通过口服中成药来缓解病情，能够起到舒筋活血和止痛的作用，口服补肾强肾片、天麻丸等中成药，能够促进局部血液循环，改善腰膝酸软和腰部胀痛的症状，对女性产后肾虚也有一定的缓解效果。

二、中医治疗：腰痛的治疗方法比较多，可以通过物理治疗来改善病情，比较常见的方法就是局部按摩、推拿、针灸，具有一定的舒筋活血的作用，对于产后腰痛和腰部活动受限，有一定的缓解效果。

三、合理饮食：女性产后要保持良好的饮食规律，多吃一些应季的蔬菜和水果，可以适当吃一些芝麻、胡桃、杜仲猪腰汤，都能够有效的缓解腰部疼痛症状，避免腰部酸胀感。

四、物理治疗：通过局部热敷或者医疗仪器治疗，能够改善产后腰痛的症状。如果腰痛比较严重，可以在医生建议下选择磁疗、热疗，来促进血液循环，具有舒筋活血和止痛的作用。

五、日常生活护理：女性平时应该注意腰部保健，日常生活中也要注意腰部保暖，避免局部受凉引起腰部疼痛和酸胀感。

产后腰痛的症状比较明显，也是一种比较常见的现象。所以要及时进行身体检查，可以选择药物治疗或者物理治疗来改善病情，治疗疾病的同时要注意腰部护理，不要做体力劳动，避免穿高跟鞋，预防腰部负担过重，引起腰部酸胀和肌肉劳损的危害。