例假可以做精油开背吗

例假指月经。月经通常不可以做精油开背。女性在月经期间身体的免疫力较低，并且宫颈口处于扩张状态，如果做精油开背，有可能会造成月经量增多、经期延长等，因此不建议在月经期间做精油开背。

精油开背属于中医推拿和按摩范畴，具有保健作用，有利于改善睡眠，缓解腰酸腿痛等身体出现的不适症状。精油中含有很多有效成分，如杜松子、鼠尾草、紫荆和玫瑰等，使用精油进行背部按摩和推拿，有助于促进血液循环，使皮肤变得更加紧实。

女性在月经期间身体相对虚弱，盆腔和子宫处于扩张和充血状态，而精油中的药物成分会通过毛孔直接渗透到皮肤中，具有活血化瘀、疏通经络的作用，所以容易导致月经量增多、经期延长甚至崩漏等不良症状。因此，女性在做精油开背时，要避开月经期。

另外，在进行精油开背时建议到正规医院接受专业操作，过后还要做好皮肤保暖，因为精油开背后毛孔处于扩张状态，容易受寒气和湿气侵袭，不利于身体健康。