宝宝白天太兴奋晚上哭闹的原因及解决方法

宝宝白天太兴奋晚上哭闹的原因可能是由于穿衣过多，睡眠环境差，维生素D缺乏，消化不良以及其他等原因导致的，可以通过按摩法，吮吸法或是改善宝宝的睡眠环境来缓解。

宝宝白天太兴奋晚上哭闹的原因：

1.穿衣过多。宝宝的基础代谢率较高，因此比较怕热，而有些家长怕宝宝着凉，晚上会给宝宝穿得过多或盖得过厚，宝宝可能因体内过热而哭闹。

2.睡眠环境差。如光线比较亮或者环境比较嘈杂，也可能是睡眠环境特别热或者干燥，宝宝觉得不舒服就会哭闹，需要及时调整环境温度，一般保持在22-26℃比较好，舒服的环境更有利于宝宝安静的睡觉。

3.维生素D缺乏。由于维生素D缺乏，会导致宝宝的神经兴奋性增加，出现晚上哭闹、睡眠不安以及不停蹭头、枕秃等现象。

4.消化不良。由于宝宝的消化功能不完善，容易出现消化不良、腹痛、腹胀的情况，尤其是晚上这种症状可能会更加明显，从而宝宝会出现哭闹，另外也会出现蜷腿。此时可以给宝宝进行腹部按摩操，以肚脐为中心，顺时针按摩。如果宝宝出现频繁呕吐和腹泻，要尽快到医院检查，判断有无器质性肠道疾病。

宝宝白天太兴奋晚上哭闹的解决方法：

1.按摩法。家长在晚上时可轻抚宝宝的身体或者给宝宝做个简单的按摩，这样不但能增加宝宝的感，还能促进宝宝和父母之间的关系。在这样的情况下，宝宝在夜间哭闹的情况就会得到有效的改善，家长的烦恼也会随之消除。需要注意的是，由于宝宝比较小，家长应该避免按摩孩子的脊骨，肚子等部位。

2.吮吸法。如果宝宝的年龄比较小，宝妈就可以让孩子在哭闹时吮吸乳房或者安抚奶嘴，这样都能让孩子的情绪稳定下来，逐渐的进入到睡眠状态。经过一段时间的调整，宝宝在白天的睡眠就会减少，夜间的睡眠情况也会越来越好。

3.改善宝宝的睡眠环境。家长在晚上应该保证孩子的睡眠环境冷热适宜，无刺激性气味，通风良好，这样才能保住宝宝在夜晚更好的睡觉。对于情绪很不稳定的宝宝，家长还可以轻轻的摇晃宝宝，放些轻缓的音乐，也能有效的改善宝宝哭闹的问题。