日常宝宝不能吃的食物有哪些

良好的饮食习惯可以帮助我们的宝宝更健康，但有些食物经常吃，也会影响孩子的心理更健康的问题，每天宝宝终不能吃什么食物？因为这可能是很多人不知道的，我们应该看看哪些食物可以吃，哪些食物不能吃？

1、鸡蛋

生鸡蛋在蛋壳上很容易沾上污垢，如: 鸡粪、谷物壳、沙门氏菌等，当鸡蛋没有完全清洗干净时，容易使宝宝肠胃发育不健康哦！煮熟的鸡蛋每天多吃3个，过量会造成营养过剩，导致机能障碍。

2、口味较重的调味料

如：沙爹酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、风味元素或多糖等重味调味料，容易增加婴儿肾脏负担，干扰身体对其他营养素的吸收。

3、生冷海鲜

比如生鱼、生蚝等海鲜，即使新鲜，没有煮熟也容易感染和过敏。

4、质地坚硬的食物

如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量自己不要进行喂食一些宝宝;此外，像纤维多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，都应该可以尽量能够避免。

5、蜂蜜

是一种天然且不能消毒的食品，因为它含有（肉毒杆菌）肉毒杆菌芽，当被肉毒杆菌毒素污染时，会在肠道内繁殖和生长，释放肉毒杆菌毒素，导致婴儿肉毒杆菌中毒，加上胃肠道不易吸收，所以应该让婴儿一岁后吃。

6、可乐饮料

含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

有些食物在你吃之前应该多加注意，因为如果你经常吃它们，可能会影响你孩子的健康。首先要感谢你为了孩子做的一切，或者你应该尽量避免他们，然而，在你的日常生活中，你应该多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶。所有这些都能增加宝宝的营养价值，只有这样，你才能让宝宝的身体更健康，没有任何问题。