武汉专业治疗失眠的医院包括武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉精神卫生中心、武汉中心医院等。这些医院在神经内科、精神心理学等领域具有丰富的临床经验和先进的诊断和治疗技术，可以为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能会影响身心健康，选择专业的医疗机构尤为重要。

失眠的原因复杂多样，包括心理压力、环境因素、生活习惯、身体疾病等因素。现代医学通常采用药物治疗、认知行为治疗、物理治疗等综合手段进行干预。

1.武汉大学人民医院-神经内科

武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，拥有独立的睡眠监测中心和专业的失眠诊断和治疗团队。该部门配备了多导向睡眠监测器、经颅磁刺激器等先进设备，进行精确的失眠诊断和个性化治疗。医院在睡眠障碍领域的研究在该省处于领先地位，每年接待大量顽固性失眠患者。

湖北省武汉市武昌区解放路238号，武汉大学人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科

华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是国家重点临床专科，有专门的睡眠障碍门诊。该部门采用药物联合心理治疗的方式，为不同类型的失眠制定阶梯式治疗计划。该医院在湖北省拥有个标准化的睡眠实验室，在神经机制研究方面取得了许多成就。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:精神医学科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科

华中科技大学同济医学院附属协和医学院心理医学科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。科室结合生物反馈技术，引进国际先进的失眠认知行为治疗系统，形成特色治疗方案。医院定期开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立正确的睡眠认知和行为模式。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉市精神卫生中心-睡眠科

武汉精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，拥有独立的睡眠医学科。该部门采用多学科合作模式，整合精神科、神经内科、中医等资源，为顽固性失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院拥有一支专业的心理治疗师团队，擅长处理失眠伴随的焦虑和抑郁。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

5.武汉市中心医院-神经内科

武汉中心医院神经内科设有睡眠障碍门诊，配备专业的睡眠监测设备和治疗仪器。该部门结合药物和非药物治疗，为不同年龄段的失眠患者制定了个性化的计划。医院在促进社区睡眠健康方面做了大量工作，建立了完善的随访管理体系。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

提高睡眠质量需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，每天睡觉和起床；睡觉前避免喝咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料；创造一个安静舒适的睡眠环境；适度锻炼，但避免睡前剧烈活动；学习深呼吸、冥想等放松技能。长期失眠可能会影响健康，应及时寻求专业的医疗帮助，避免长期服用安眠药。