武汉治疗失眠的正规医院包括武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市精神卫生中心、武汉市中心医院、湖北省中医院、武汉市医院、武汉市第三医院等。这些医院都有专业的神经内科或精神心理学，可以为失眠患者提供科学规范的诊疗服务。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能会引起焦虑、抑郁等并发症。选择正规的医疗机构就诊尤为重要。

失眠的原因复杂多样，包括心理压力、环境因素、身体疾病、药物等。现代医学主要采用药物治疗、认知行为治疗和物理治疗相结合的综合干预方案。

1.武汉大学人民医院-神经内科

武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，拥有独立的睡眠障碍诊断和治疗中心。该部门引进了多导向睡眠监测系统等先进设备，采用药物联合认知行为治疗的个性化方案，在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停等疾病方面具有丰富的临床经验。该团队参与了中国失眠诊断和治疗指南的制定，在睡眠医学领域具有较高的学术影响力。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:神经内科睡眠障碍专科门诊。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科

同济医院精神医学科是国家重点临床专科，其睡眠障碍亚专科采用国际标准的失眠认知行为治疗（CBT-I）技术。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠实验室，从药物调整、心理干预到经颅磁刺激，特别擅长处理焦虑和抑郁的复杂失眠病例。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:精神医学睡眠门诊。

门诊时间:周一至周日全天。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-神经内科医院

协和医院神经内科睡眠中心拥有湖北省标准化睡眠监测室，可完成多次小睡潜伏期试验等专业评估。该部门创新性地开展了失眠神经调节治疗，结合中医耳穴压豆等特殊治疗方法，对药物依赖性失眠患者具有独特的治疗效果。近年来，它开展了许多国家睡眠障碍研究项目。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:神经内科睡眠专科门诊。

门诊时间：周一至周五上午。

4.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

该中心作为湖北省精神卫生专业联盟的领导单位，拥有独立的睡眠医学病房。采用多学科合作模式，整合精神病学家、心理治疗师和康复教师团队，为不同类型的失眠障碍制定个性化计划。特别是在青少年失眠、更年期失眠等特殊群体的诊断和治疗中，积累了大量的病例。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：每日8:00-17:30。

5.武汉市中心医院-神经内科

武汉市中心医院神经内科睡眠亚专业组配备智能睡眠监测手镯等移动医疗设备，实现家庭睡眠数据采集。开展从睡眠卫生教育、放松训练到生物反馈治疗的完整干预体系，对职场人群压力性失眠有显著疗效。该部门定期举办睡眠健康科学讲座。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间:周一、三、五下午。

6.湖北省中医院-脑病科

湖北省中医院将传统中医理论与现代睡眠医学相结合，开发了针灸与中医熏蒸相结合的特殊疗法。其“调肝安神处方”等医院制剂对心肾不交型失眠有显著影响。该部门建立了中医失眠证候量表，实现了综合征分化和治疗的标准化操作。

湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区胭脂路花园山4号。

就诊科：脑病科失眠专科门诊。

门诊时间:周二、四、六上午。

7.武汉市医院-心理医学科

医院心理医学科采用“药物+心理+物理”三位一体疗法，引入失眠数字认知行为治疗系统。通过睡眠日记分析和刺激控制训练，特别成立了失眠患者群体治疗小组，帮助患者建立健康的睡眠节奏。科室与武汉大学心理学系保持科研合作。

武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。

诊所：心理医学睡眠诊所。

门诊时间:周三、周五全天。

8.武汉第三医院-神经内科

武汉第三医院神经内科从初步诊断评估、治疗干预到随访复查，开展失眠全过程管理服务，形成闭环。该部门采用超低频经颅磁刺激仪等新设备，为传统药物治疗无效的顽固性失眠患者提供补充治疗方案。建立患者睡眠档案管理系统。

武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。

就诊科:神经内科睡眠专科门诊。

门诊时间：周一至周四上午。

建立规律的睡眠和休息是预防失眠的基本措施。建议睡前保持卧室环境黑暗安静，避免使用电子设备。适度运动有助于提高睡眠质量，但应避免睡前3小时剧烈运动。午睡时间限制在30分钟以内，下午3点以后不宜再睡觉。如果你有持续失眠的症状，你应该及时去正规医院，避免长时间服用安眠药。医疗机构开设的睡眠卫生教育课程可以帮助患者掌握正确的睡眠认知和行为调节方法。