在广州可以减重的公立医院有：广东省人民医院、中山大学附属医院、中山大学附属第三医院、广州市人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属医院、广州医科大学附属第二医院、广东省中医院、广州市妇女儿童医疗中心、广州市红十字会医院。这些医院在减重领域拥有丰富的临床经验，提供科学、规范的减重方案，涵盖饮食管理、运动指导、药物治疗及手术治疗等多种方式，能够满足不同人群的减重需求。

肥胖已成为现代社会的常见健康问题，其发病原因复杂多样，包括遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等。科学减重需要结合个体情况制定个性化方案，避免盲目节食或滥用减肥药物。

1.广东省人民医院-内分泌科

广东省人民医院是华南地区知名的医院，其内分泌科在减重领域具有显著优势。医院采用多学科协作模式，结合营养科、运动医学科等科室力量，为患者提供全面的减重评估与干预方案。医院引进了先进的体成分分析仪等设备，能够精准评估肥胖程度及相关代谢指标。

广东省人民医院：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：内分泌科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属医院-内分泌科

中山大学附属医院内分泌科在代谢性疾病诊治方面处于国内领先水平。医院设有专门的肥胖门诊，由资深内分泌专家坐诊，采用国际标准的减重流程，包括医学评估、生活方式干预、药物治疗及代谢手术等。医院还开展多项减重相关的临床研究，为患者提供前沿的治疗选择。

中山大学附属医院：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：内分泌科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

3.中山大学附属第三医院-内分泌与代谢病科

中山大学附属第三医院内分泌与代谢病科是广东省重点专科，在肥胖及相关代谢紊乱的诊治方面经验丰富。医院建立了完善的减重随访体系，通过定期复查和远程指导，帮助患者长期维持健康体重。科室还配备了专业的营养师团队，为患者制定个性化的饮食方案。

中山大学附属第三医院：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：内分泌与代谢病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.广州市人民医院-内分泌科

广州市人民医院内分泌科是广州市重点学科，在肥胖症的综合管理方面具有特色优势。医院采用"五维一体"的减重模式，包括医学评估、营养指导、运动处方、心理干预和药物治疗，帮助患者建立健康的生活方式。医院还定期举办减重健康讲座，提高公众对科学减重的认识。

广州市人民医院：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：内分泌科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方医科大学南方医院-内分泌代谢科

南方医科大学南方医院内分泌代谢科是国家重点学科，在肥胖及相关代谢性疾病的诊治方面具有雄厚实力。医院设有代谢手术中心，为重度肥胖患者提供微创减重手术服务。科室还建立了多学科协作的减重团队，整合内分泌、营养、心理等多方面资源，为患者提供全方位的减重支持。

南方医科大学南方医院：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：内分泌代谢科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

科学减重需要长期坚持健康的生活方式。建议保持均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少高糖高脂食物；坚持适度运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；保证充足睡眠，避免熬夜；定期监测体重和腰围变化。对于BMI≥28或伴有肥胖相关疾病的患者，应及时就医寻求专业指导，避免自行服用减肥药物或采取极端减重方法。建立健康的生活习惯才是维持理想体重的长久之道。