1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省著名的综合性医院，其精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，可为患者提供个性化的治疗方案。医院还积极开展抑郁症的科研工作，不断探索新的治疗方法，提高治疗效果。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院是云南省历史悠久的综合性医院。其心理科在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院注重患者的心理健康，提供全面的心理评价和治疗服务。医院还设有专门的心理咨询室，为患者提供心理支持和咨询，帮助患者更好地应对抑郁症。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院是昆明著名的专科医院，其精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，为患者提供全面的医疗服务。医院还注重患者的心理健康，提供心理支持和指导，帮助患者更好地应对抑郁症。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院是昆明著名的综合性医院，在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的心理经验。医院注重患者的心理健康，提供全面的心理评价和治疗服务。医院还设有专门的心理咨询室，为患者提供心理支持和咨询，帮助患者更好地应对抑郁症。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-精神科

昆明市人民医院是昆明市历史悠久的综合性医院。其精神科在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。医院还积极开展抑郁症科研，不断探索新的治疗方法，提高治疗效果。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理对患者的生活质量至关重要。首先，保持有规律的工作和休息、合理的饮食和适当的锻炼等良好的生活习惯有助于提高身心健康水平。其次，积极应对压力，学会放松和调整情绪，避免长期处于高压状态。此外，建立良好的社会关系，与家人和朋友保持沟通，获得情感支持，有助于缓解抑郁。后，定期进行心理健康检查，及时发现和处理潜在的心理问题，防止抑郁症的发生和发展。通过这些措施，可以有效地预防抑郁症，提高生活质量。