昆明治疗抑郁症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为抑郁症患者提供全面的医疗服务。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣下降、精力不足等症状。其病因复杂，可能与遗传、生物化学、心理和社会因素等因素有关。对于抑郁症的治疗来说，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，拥有经验丰富的专家团队。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方案。医院配备先进的脑功能检测设备和心理评价系统，为抑郁症患者提供准确的诊断和治疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是云南省精神卫生防治的重要基地。该部门在抑郁症治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等心理治疗方法方面积累了丰富的临床经验。医院拥有完善的心理咨询室和治疗室，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理学科是昆明市的重点专业，在抑郁症的诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院引进了经颅磁刺激治疗仪等先进设备，开展了各种创新的治疗方法。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

治疗科：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是昆明精神卫生防治的重要力量。该部门在抑郁症的早期识别和干预、药物治疗、心理治疗和康复培训等综合治疗方面具有丰富的经验。医院有专门的心理咨询诊所，为患者提供持续的心理支持。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理卫生科

昆明市人民医院心理健康科是医院重点发展科，在抑郁症诊疗方面具有专业优势。科室采用多学科合作模式，为患者制定个性化治疗方案。医院配备完善的心理评价体系和治疗设备，确保诊疗质量。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

治疗科：心理健康科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从多方面入手。保持正常的工作和休息，均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理健康。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。学习压力管理技能，如正念冥想、深呼吸和其他放松方法。避免长期处于高压环境中，及时寻求专业帮助。确诊患者应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得擅自停止用药。同时，要注意患者的情绪变化，防止自杀等极端行为的发生。