昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明延安医院、昆明人民医院、昆明第三人民医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为焦虑症患者提供科学、标准化的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时去专业医疗机构有助于缓解症状，改善预后。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该部门在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度焦虑患者提供专业指导。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

治疗科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理学

云南精神病医院是全省大的精神卫生专科医院，临床心理科在焦虑症诊疗方面经验丰富。医院引进了国际先进的认知行为治疗技术，配备了专业的心理评价体系，能够准确评价和有效干预焦虑症。医院还定期举办心理健康讲座，帮助患者及其家属正确认识疾病。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:30-12:00，下午13:30-17:00。

3.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有特色优势。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供药物治疗、心理治疗和康复指导。医院环境舒适，注重保护患者隐私，有助于缓解医疗压力。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市人民医院-精神心理科

昆明市人民医院精神心理科拥有专业的医疗队伍和先进的诊疗设备，在焦虑症等心理障碍的诊疗方面积累了丰富的经验。科室注重个性化治疗，根据患者的具体情况制定有针对性的方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导。医院还设有心理评估室，为诊断提供客观依据。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理卫生科

昆明市第三人民医院心理健康科是医院重点发展科，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。科室配备专业心理治疗师团队，采用认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者缓解症状。医院注重医患沟通，为患者提供人性化服务。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。定期工作和休息、适度锻炼和均衡饮食有助于保持心理健康。学习深呼吸、正念冥想等压力管理技能可以有效缓解焦虑症状。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。定期的心理咨询和随访有助于控制病情，防止复发。