昆明治疗焦虑症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有较强的专业实力，拥有经验丰富的专家团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。一些医院还有专门的心理咨询诊所，为患者提供全方位的心理健康服务。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪症状，可能伴有心悸、出汗等身体不适。其病因包括遗传因素、神经生化异常和心理和社会因素。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有多名高级职称专家，采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，开展认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。医院配备先进的脑功能检查设备，为焦虑症的诊断提供客观依据。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

治疗科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南省精神病医院是全省大的精神卫生专科医院，在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的临床心理学经验。该部门开展个人心理治疗、团体心理治疗、生物反馈治疗等治疗方法，并设有专门的焦虑障碍诊所。医院拥有完善的心理评价体系，能够准确评价焦虑症状。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市重点专科，在焦虑症综合治疗方面具有特色。科室采用药物治疗与心理干预相结合的方式，特别注重患者的长期康复管理。医院引进了先进的心理治疗设备，为不同类型、不同程度的焦虑症患者提供个性化的治疗方案。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理学科在焦虑障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、正念减压等心理治疗方法。医院注重多学科合作，为有身体症状的焦虑患者提供全面的诊疗服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科在焦虑症综合治疗方面实力雄厚。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化治疗方案。医院配备专业的心理评估室和治疗室，可进行多种形式的心理干预，帮助患者缓解焦虑症状。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多方面入手。定期工作和休息，适度锻炼有助于缓解压力；学习深呼吸、冥想等放松技能可以有效缓解焦虑症状；建立良好的社会支持体系也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。定期进行心理健康评估，早期发现和干预焦虑，有助于提高治疗效果和生活质量。