昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明延安医院、昆明人民医院、昆明第三人民医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的评估和治疗方案。患者可以根据自己的情况选择合适的医疗机构。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时去专业医疗机构有助于缓解症状，改善预后。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有众多经验丰富的精神科专家。该部门在全省焦虑障碍的诊断和治疗方面处于领先水平，采取药物治疗、心理治疗等综合干预措施，帮助患者恢复心理健康。医院配备了先进的心理评估系统和治疗设备，可为患者提供个性化的诊断和治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南精神病医院是全省大的精神卫生专科医院，临床心理学在焦虑症诊断和治疗方面具有显著优势。该部门采用认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法，结合药物治疗，有效改善患者的焦虑症状。医院设有专门的心理咨询诊所和心理治疗室，为患者提供专业的心理支持和治疗。

云南省精神病医院：虹山南路16号，云南省昆明市五华区。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科拥有专业的心理治疗团队，在焦虑综合治疗方面积累了丰富的经验。科室注重药物治疗与心理干预的结合，采用个性化治疗方案，帮助患者缓解焦虑症状。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和心理评估室，为患者提供良好的医疗体验。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市人民医院-精神心理科

昆明人民医院精神心理科是医院的重点发展学科，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门采取药物治疗、心理治疗等综合干预措施，帮助患者改善症状。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的评价和治疗方案。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是医院的特色专业，在焦虑症等精神障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门注重药物治疗与心理干预的结合，采用个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状。医院环境舒适，有专门的心理咨询室，为患者提供良好的医疗体验。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。保持良好的工作和休息规则，确保充足的睡眠；适当的体育锻炼，如瑜伽、慢跑，有助于缓解压力；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；避免过量摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。如有持续的焦虑症状，应及时寻求专业的医疗帮助，早期干预有助于更好的治疗效果。