昆明医科大学附属医院、云南人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明中医医院、云南精神病医院、昆明第四人民医院、昆明儿童医院、昆明妇幼保健医院、昆明人民医院。

焦虑症是一种常见的精神和心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧和其他情绪反应。病因复杂，可能与遗传因素、脑神经递质失衡、心理和社会因素有关。及时去专业医院，接受标准化治疗非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，技术实力雄厚，诊疗设备先进。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面经验丰富，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，疗效显著。医院精神科团队在全省享有较高的声誉，每年接待大量焦虑症患者。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是该省较早开展心理疾病诊断和治疗的专业之一。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有特殊的优势，并配备了专业的心理评估系统和治疗设备。医院采用个性化治疗方案，结合认知行为治疗、放松训练等方法，帮助患者缓解焦虑症状。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-精神心理科

昆明第三人民医院精神心理科是昆明精神卫生防治的重要力量。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，并开展了药物治疗、心理治疗、生物反馈治疗等治疗方法。医院环境舒适，医务人员专业素质高，为患者提供优质的医疗服务。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院的重点发展部门，在焦虑症的诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门拥有专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、正念减压等心理干预方法。医院注重患者的个性化治疗，根据病情制定有针对性的计划，治疗效果良好。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

5.昆明中医医院-神志病科

昆明中医院神志病科是云南省重点中医专业，在中西医结合治疗焦虑症方面具有独特的优势。该部门采用中医、针灸、按摩等传统治疗方法，结合现代心理治疗技术，形成特色诊疗方案。医院注重整体调理，帮助患者恢复身心健康。

昆明市中医院：云南省昆明市五华区光华街120号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

6.云南省精神病医院-临床心理科

云南省精神病医院临床心理学系是全省精神心理疾病诊断和治疗的专业机构。该部门在焦虑症诊断和治疗方面有丰富的经验，并拥有专业的心理评估和治疗团队。医院开展各种心理治疗方法，配备先进的治疗设备，为患者提供全面的医疗服务。

云南省精神病医院：云南省昆明市西山区碧鸡街道办事处高义村。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

7.昆明第四人民医院-精神科

昆明市第四人民医院精神科是医院的重点科室，在焦虑症等精神疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室注重药物治疗与心理治疗相结合，开展个性化治疗方案。医院环境温暖，医务人员服务周到，为患者提供良好的医疗体验。

昆明市第四人民医院：云南省昆明市官渡区金马镇凉亭中路。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

8.昆明市儿童医院-儿童心理科

昆明儿童医院儿童心理科是一所专门针对儿童和青少年心理问题的专业学院。该部门在儿童焦虑症的诊断和治疗方面具有专业优势，并拥有一支经验丰富的儿童心理学家团队。医院采用适合儿童的心理治疗方法，结合家庭干预，帮助儿童恢复心理健康。

昆明市儿童医院：云南省昆明市西山区前兴路288号。

就诊科:儿童心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

9.昆明妇幼保健医院-妇女心理科

昆明市妇幼保健院妇女心理科专注于妇女的心理健康问题，在妇女焦虑症的诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门根据妇女特殊的生理和心理特点进行专业的心理评估和治疗。医院环境温馨私密，为女性患者提供周到的医疗服务。

昆明市妇幼保健院：云南省昆明市五华区华山西路5号。

就诊科:妇女心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

10.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是医院重点发展科，在焦虑症等心理疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室拥有专业的心理治疗师团队，开展多种心理治疗方法。医院注重医患沟通，为患者制定个性化治疗方案，治疗效果良好。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；坚持适度的锻炼，如散步、瑜伽等；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的人际关系，寻求社会支持；避免过量摄入咖啡因和酒精；学会识别和处理压力源。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预效果较好。与此同时，家人和朋友的理解和支持对患者的康复也至关重要。