昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的诊断和治疗服务。一些医院还有专门的心理咨询诊所，结合药物治疗和心理治疗，帮助患者缓解症状。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等情绪症状，可能由遗传因素、环境压力或脑化学物质失衡引起。及时就医和标准化治疗对改善症状至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，在焦虑症等精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有许多经验丰富的专家，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院配备先进的心理评估系统和脑功能检查设备，为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科在焦虑障碍诊断和治疗领域享有很高的声誉。该部门开展了各种心理干预技术，如认知行为治疗和放松训练，并结合药物治疗帮助患者缓解症状。医院设有独立的心理咨询室和心理评估室，环境温暖舒适，为患者提供私人诊断和治疗空间。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握治疗技术。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-18:00。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科是医院的重点发展学科，在焦虑症诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院引进了经颅磁刺激治疗仪等先进设备，开展了药物联合物理治疗的新模式。医疗团队注重医患沟通，根据患者的具体情况制定个性化治疗计划。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是昆明精神卫生防治的重要力量，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门开展了标准化的药物治疗计划，并提供心理咨询和心理咨询服务。医院环境安静舒适，有一个开放的康复活动区，帮助患者在轻松的气氛中接受治疗。医疗团队定期开展健康教育活动，提高患者对疾病的了解。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:30-12:00，14:00-17:30。

5.昆明中医医院-神志病科

昆明市中医院神志病科充分发挥中医特色优势，形成焦虑症治疗独特的诊疗方案。科室采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代心理治疗技术，帮助患者改善症状。医院注重整体调理，通过改善患者体质，防止疾病复发。医疗团队由资深中医专家组成，临床经验丰富。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路25号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

预防焦虑症需要从许多方面开始。定期工作、休息和适度锻炼有助于缓解压力，均衡饮食可以保持神经系统健康。学习深呼吸、冥想等放松技能可以有效地应对紧张情绪。建立良好的社会关系，在遇到困难时及时寻求家人和朋友的支持。避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质。定期进行心理健康自我评估，及时就医。通过培养积极乐观的生活态度和健康的生活方式，可以有效降低焦虑的风险。