昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明医科大学第二附属医院。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为焦虑症患者提供全面的评估和治疗计划。一些医院还有专门的心理咨询诊所，结合药物治疗和心理干预，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、恐惧和紧张，可能伴有心悸、出汗等身体症状。其病因复杂，涉及遗传、环境、心理等因素。及时的专业治疗对改善预后至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。在焦虑症的诊断和治疗中，该部门采用药物与心理治疗相结合的综合干预模式，开展认知行为治疗、放松训练等多种心理治疗方法。该医院还设有专门的睡眠障碍诊所，为焦虑和失眠患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-临床心理科

云南省人民医院临床心理科是全省早开展焦虑症专业诊断和治疗的科室之一，拥有多名高级职称专家。该部门引进了国际标准心理评估体系，可以定量分析焦虑症状。除常规药物治疗外，还开展了团体心理治疗、生物反馈治疗等特色项目，形成了科学有效的诊断和治疗体系。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明第三人民医院精神卫生中心是昆明精神卫生防治的重要组织，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该中心有一个独立的心理咨询室和治疗室，环境温暖而私密。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握新的治疗理念和技术，并可为不同严重程度的焦虑患者制定个性化的治疗计划。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五88:00-17:30.周末早上开放。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院的重点发展学科，在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了一个先进的心理评估系统，可以客观地评估焦虑症状。治疗采用药物与心理干预并重的模式，特别注意患者的长期随访和康复指导。医院还定期举办心理健康讲座，帮助患者及其家属正确了解疾病。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

5.昆明医科大学第二附属医院-精神科

昆明医科大学第二附属医院精神科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门拥有多名高级精神科专家，可为患者提供准确的诊断和标准化的治疗。医院注重多学科合作，可组织其他身体疾病患者的联合咨询，制定综合治疗计划。

昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。定期工作和休息，适度锻炼有助于缓解压力；学习深呼吸、正念冥想等放松技能可以缓解焦虑症状；建立良好的社会支持体系也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行服药。在治疗过程中，应遵医嘱，定期随访，并配合心理治疗。家庭成员应给予患者充分的理解和支持，共同营造轻松的家庭氛围，有利于患者的康复，防止复发。