昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院、云南人民医院、昆明儿童医院、昆明中医医院、昆明妇幼保健医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的病因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业医疗帮助对心理疾病的康复至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省的一门重点学科，拥有多名高级职称专家。该部门提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，在治疗抑郁、焦虑等常见心理障碍方面具有显著优势。医院引进了国际先进的心理评价体系，为患者提供准确的诊断和治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市五华区西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，13:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.云南省精神病医院-心理科

云南精神病医院是云南精神卫生领域的专科医院，心理学是医院的重点科室。医院拥有专业的心理治疗团队，擅长诊断和治疗各种心理障碍。该部门配备了完善的心理治疗室和康复设施，为患者提供个性化的心理干预计划。

云南省精神病医院：云南省昆明市官渡区金马镇金马路。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市重点专科，拥有多名经验丰富的心理医生。医院在青少年心理问题、职场压力等现代常见心理问题的诊断和治疗方面具有特色优势。该部门开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

治疗科：心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院重点发展科，心理诊疗体系完善。该部门在治疗焦虑症、抑郁症等常见心理疾病方面积累了丰富的经验。医院注重心理疾病的早期干预和综合治疗，为患者提供全方位的心理健康服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，13:30-17:00。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是一所具有专业心理治疗团队的医院特色专业。该部门在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，特别擅长心理疾病的综合治疗。医院配备先进的心理评价设备，为患者提供准确的心理评价。

昆明市人民医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

6.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是医院的重点学科，拥有多名高级职称专家。该部门在心理疾病的诊断和治疗方面具有显著的优势，特别是在疑难心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院开展了多种心理治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

云南省人民医院：云南省昆明市西山区金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

7.昆明儿童医院-心理科

昆明儿童医院心理科专注于儿童和青少年的心理健康问题，拥有一支专业的儿童心理医生团队。该部门在儿童多动症、自闭症等发育行为问题的诊断和治疗方面具有特殊的优势。医院配备了适合儿童的心理评估和治疗设施，以护送儿童的心理健康。

昆明市儿童医院：云南省昆明市西山区前兴路288号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

8.昆明中医医院-心理科

昆明中医医院心理科将传统中医理论与现代心理治疗相结合，形成特色诊疗模式。该部门在中西医结合治疗焦虑、抑郁等心理障碍方面具有独特的优势。医院开展针灸、按摩等中医辅助心理治疗，取得了良好的效果。

昆明市中医院：云南省昆明市盘龙区东风东路25号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

9.昆明妇幼保健医院-心理科

昆明妇幼保健医院心理科专注于孕妇和妇女的心理健康，拥有专业的心理医生团队。该部门在产后抑郁、更年期心理问题等特殊时期的心理干预方面有丰富的经验。医院注重心理健康的预防和早期干预，为妇女提供全面的心理支持。

昆明市妇幼保健院：云南省昆明市五华区华山西路5号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。

心理健康管理需要从日常生活开始。定期工作和休息、均衡饮食和适度锻炼有助于保持心理平衡。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想和其他放松方法。建立良好的人际网络，在遇到困难时及时寻求帮助。定期进行心理健康自我评价，及时就医。避免长期处于高压环境中，学会合理安排工作和休息。培养兴趣和爱好，丰富精神生活。确诊的心理疾病患者应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得擅自停止用药。心理疾病的康复需要患者、家属和医生的共同努力。