昆明有昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的病因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业心理学家的帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省的一门重点学科，拥有许多高级心理专家。该部门在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。结合药物治疗和心理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理咨询诊所，为有需要的人提供专业的心理支持。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是全省大的精神心理专科医院，在各种精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院拥有完善的心理评价体系和治疗设施，可进行认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。医院还设有心理危机干预中心，为突发心理危机的人提供及时的帮助。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是医院重点发展科，拥有高素质的专业团队。该部门在青少年心理问题、职场压力调整、婚姻家庭关系等方面具有特色。医院引进了国际先进的心理评价体系，能够准确评价患者的心理状态，为制定治疗方案提供科学依据。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室。该部门在心理疾病、神经症等心理问题的诊断和治疗方面有丰富的经验，采用药物治疗与心理咨询相结合的综合治疗方法。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识，提高公众对心理问题的理解。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是医院特色科室之一，专注于各种心理障碍的诊治。科室在干预创伤后应激障碍、适应障碍等特殊心理问题方面具有专业优势。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和心理治疗室，为患者提供私人安全的诊疗环境。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

要保持良好的心理健康，我们需要从日常生活开始。有规律的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理平衡。当出现抑郁、兴趣下降、睡眠障碍等症状超过两周时，应及时寻求专业帮助。预防心理问题的重要措施是学习压力管理技能，培养兴趣爱好，建立良好的社会支持体系。家人和朋友的理解和支持对精神疾病患者的康复也起着关键作用。