南宁治疗失眠的正规医院有南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理学或中医方面有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。南宁的这些公立医院在失眠治疗方面有自己的特点，可以满足不同患者的需求。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科拥有丰富的睡眠障碍诊断和治疗经验，配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠的原因。医院采用药物治疗结合认知行为治疗，为患者制定个性化治疗方案。该部门的医生团队经验丰富，在该地区享有很高的声誉。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区的重点专业，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有独特的优势。该部门采用多学科合作模式，结合心理评价、药物治疗和物理治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

广西壮族自治区人民医院：桃源路6号，广西南宁市青秀区。

治疗科：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经病学领域的领先部门，具有丰富的失眠诊断和治疗经验。医院拥有先进的睡眠监测中心，可进行多导向睡眠图检查等专业检查。该部门的医生团队具有丰富的临床经验，擅长处理各种复杂的失眠病例。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-中医科

南宁市第二人民医院中医科采用中西医结合疗法治疗失眠，特点突出。科室医生擅长运用中医调理、针灸等传统中医疗法，配合现代医学手段，帮助患者提高睡眠质量。医院环境安静舒适，有利于患者放松。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.针灸科，广西中医药大学附属医院

广西中医药大学附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特的优势，采用传统的针灸治疗与现代诊疗技术相结合。该部门的医生经验丰富，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。医院环境安静舒适，为患者提供良好的治疗氛围。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠症状需要从许多方面开始。首先，建立定期的工作和休息时间，保持卧室环境安静舒适。其次，睡前避免使用电子设备，减少咖啡因摄入。适当的运动有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的态度，避免过度焦虑，必要时寻求心理咨询服务。