南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。这些医院在失眠治疗方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的诊疗方案。失眠患者可以根据自己的情况选择合适的医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医和专业治疗非常重要。

1.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科拥有专业的心理医生团队和先进的诊疗设备，在失眠治疗方面具有显著优势。医院采用药物治疗与心理咨询相结合的综合治疗方法，为不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院还设有睡眠监测中心，可以准确评估患者的睡眠质量。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.广西壮族自治区人民医院-神经内科

广西壮族自治区人民医院神经内科具有丰富的失眠诊断和治疗经验，拥有多名高级职称专家。医院采用中西医结合的治疗方法，结合现代医学技术和中医调理，为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院还设有专门的睡眠障碍诊所和先进的睡眠监测设备。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-精神科

广西医科大学附属医院精神科是广西精神卫生领域的机构，在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠医学团队，通过认知行为治疗、药物治疗等方法帮助患者提高睡眠质量。医院还开展了睡眠障碍研究，并不断更新诊断和治疗技术。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.南宁市第二人民医院-神经内科

南宁第二人民医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有特色优势。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医疗团队经验丰富，采用个性化治疗方案，结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复健康睡眠。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。采用中医辨证施治的传统方法，结合针灸、按摩等中医疗法，调节患者气血阴阳平衡。医院还开发了多种中药制剂，对提高睡眠质量有显著作用。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周日8：:00-12:00，14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理科具有失眠治疗的专业特点，医院环境优美，有利于患者放松。医疗团队采用心理治疗和药物治疗的综合治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院还定期举办心理健康讲座，以提高患者对失眠的理解。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。医院拥有专业的睡眠医学团队，采用多学科合作模式，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案，疗效显著。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.南宁第四人民医院-精神科

南宁市第四人民医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有多名高级精神科专家，擅长处理各种复杂类型的失眠。医院采用药物治疗和心理咨询相结合的综合治疗方法，帮助患者重建健康的睡眠模式。医院环境安静舒适，有利于患者康复。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健院心理科特别关注孕妇和更年期妇女的失眠，拥有专业的女性心理健康团队。医院采用温和有效的治疗方法，避免对特殊人群产生不必要的药物影响。医院还提供产前和产后心理咨询，以帮助妇女处理睡眠问题。

广西南宁市新阳路225号广西壮族自治区妇幼保健院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.南宁市中医医院针灸科

南宁中医院针灸科在治疗失眠方面具有传统优势，采用针灸、艾灸等中医疗法来调节患者的睡眠问题。医院有许多针灸专家，根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。中医治疗小，适合长期失眠患者。

南宁市中医院：广西南宁市西乡塘区北湖北路45号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

预防失眠需要建立一种健康的生活方式。保持有规律的工作和休息时间，每天睡觉和起床。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入量，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解压力。如果失眠持续两周以上，应及时就医，避免长期服用安眠药。良好的睡眠卫生习惯是预防和治疗失眠的基础。