南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区工人医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。南宁的许多公立医院都有精神科或神经科，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院是南宁市三级甲等综合医院，神经内科是医院的重点科室之一。该部门拥有先进的诊疗设备和经验丰富的医疗团队，在神经系统疾病的诊断和治疗中具有较高的水平，如失眠和睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院是省级大型综合性三级医院，精神心理科在该地区享有很高的声誉。该部门设有睡眠障碍专科门诊，配备多导向睡眠监测仪等专业设备，可准确诊断失眠。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院是广西医学、教学、科研的重要基地，神经内科实力雄厚。该部门在睡眠障碍领域有丰富的临床经验，可以进行各种睡眠监测和评估。医院注重失眠的病因诊断，为不同类型的失眠提供个性化的治疗方案。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科是南宁市重点建设专业，在失眠治疗方面具有特色优势。该部门采用认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者重建健康的睡眠模式。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院脑病科医院

广西中医药大学附属医院是广西中医药领域的龙头医院。脑病学在治疗失眠方面具有独特的优势。科室充分发挥中医特色，采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学技术，为失眠患者提供多元化的治疗方案。

广西中医药大学附属医院：广西南宁市青秀区东葛路89号。

治疗科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院

广西壮族自治区江滨医院是集医疗、康复、预防为一体的三级甲等医院。神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，可为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-精神心理科

广西壮族自治区民族医院精神科是医院重点发展科，在失眠治疗方面具有专业优势。该部门注重心理因素对睡眠的影响，采用心理咨询与药物治疗相结合的方法，帮助患者提高睡眠质量。医院环境温暖，医务人员服务周到。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.南宁市第四人民医院-心理科

南宁市第四人民医院心理科是南宁市精神卫生防治的重要力量，在治疗失眠等睡眠障碍方面有着丰富的经验。该部门采用药物治疗、心理治疗和生活方式指导等综合治疗方法，帮助患者恢复正常的睡眠节奏。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科专注于妇女和儿童的心理健康，在妇女失眠治疗方面具有特殊的优势。该部门为怀孕、产后、更年期等特殊时期的失眠问题提供专业的诊断和治疗服务。医院环境温暖舒适，注重保护患者隐私。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路18号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区工人医院-神经内科

广西壮族自治区工人医院神经内科在专业人士失眠治疗方面具有丰富的经验。该部门提供专业的诊断和治疗方案，以解决工作压力、轮班等因素引起的失眠问题。医院设备先进，医疗团队经验丰富，可为患者提供高质量的医疗服务。

广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，每天睡觉和起床；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适当的温度；避免睡前使用电子设备，减少蓝光刺激；适度运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；控制咖啡因和酒精的摄入，特别是在下午和晚上；学习冥想、深呼吸等压力管理技能。如果失眠持续两周以上，建议及时就医，寻求专业帮助。