南宁著名的失眠治疗医院包括南宁人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊断和治疗设备，可为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。医院拥有经验丰富的专家团队，采用中西医结合等治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科是广西较早成立的神经专业之一，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。医院还开展睡眠呼吸监测等检查项目，为失眠患者提供准确的诊断依据。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是广西精神卫生领域的重点部门，在治疗失眠等睡眠障碍方面具有显著优势。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，采用认知行为疗法、药物治疗等综合手段，为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理咨询诊所，帮助患者解决失眠的心理问题。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经病学领域的领先部门，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种类型的失眠症。该部门采用药物治疗结合心理干预的综合治疗方法，根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，显著提高了治疗效果。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科是南宁市重点建设的心理卫生专业，在治疗失眠等睡眠障碍方面具有特色优势。该部门采用心理评估、药物治疗和心理咨询相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。医院还开展睡眠认知行为治疗等特色项目，为顽固性失眠患者提供有效的治疗选择。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科

广西中医药大学附属医院中医脑病科在治疗失眠方面具有独特的中医特色。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还开展了耳压豆、穴位应用等特殊治疗，对提高睡眠质量有很好的效果。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适当的体育锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。对于长期失眠患者，应及时寻求专业帮助，避免长期服用安眠药。