南宁看抑郁症比较正规的医院有南宁市第五人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区妇幼保健医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有较强的专业实力，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊断和治疗设备，为抑郁症患者提供标准化的诊断和治疗服务。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣下降、精力不足等症状。其病因复杂，涉及遗传、生物学、心理和社会因素。及时到正规医院进行专业治疗对抑郁症的康复至关重要。

1.南宁市第五人民医院-心理科

南宁第五人民医院是南宁精神卫生中心，在精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院心理科配备专业的心理评价体系和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院精神科团队具有丰富的临床经验，在抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的水平。

南宁市第五人民医院：广西南宁市兴宁区明秀东路63号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是广西省重点专业，在抑郁症等心理障碍的诊断和治疗方面处于领先地位。该部门拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法，并配备经颅磁刺激等先进的治疗设备，为患者提供个性化的治疗方案。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理康复科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，15:00-18:00。

3.广西医科大学附属医院——心理健康中心

广西医科大学附属医院心理卫生中心是广西精神卫生领域的重要诊疗机构。该中心集医学、教学和科学研究为一体，拥有许多精神医学专家，在抑郁症的诊断和治疗方面有丰富的经验。该中心开展了药物治疗、心理治疗、康复培训等综合治疗模式，治疗效果显著。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市重要的心理疾病诊断和治疗机构。该部门拥有一支专业的心理治疗团队，开展抑郁症的标准化诊断和治疗。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，为患者提供个性化的治疗方案，在抑郁症的临床治疗中取得良好的效果。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科是广西中医治疗精神心理疾病的特色科室。该部门采用中西医结合的方法治疗抑郁症。既有标准化的西医治疗，又结合中医调理、针灸等传统治疗，形成了独特的治疗体系，在抑郁症的治疗中具有显著的特点。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.广西壮族自治区脑科医院-心理科

广西壮族自治区脑科医院是广西精神卫生专科医院，在抑郁症等精神疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。医院心理科配备先进的诊疗设备，精神医学专家众多，开展抑郁症标准化诊疗，治疗效果得到广泛认可。

广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理科是广西重要的精神心理疾病诊断和治疗机构。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面有丰富的经验。采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，为患者提供个性化的治疗方案，治疗效果良好。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

8.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科专注于妇女和儿童的心理健康问题，在产后抑郁症等特殊抑郁症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有专业的心理治疗团队，进行有针对性的心理评估和干预，为特殊群体提供专业的心理健康服务。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路18号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持正常的工作和休息，确保充足的睡眠和适度的体育锻炼都有助于预防抑郁症。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持密切联系，学会合理地表达情绪也很重要。当出现持续的抑郁、兴趣下降等症状时，应及时寻求专业帮助。在治疗过程中，应听从医生的建议，定期随访，配合心理治疗。康复期患者应注意避免过度劳累，保持积极乐观的态度，逐步恢复正常的社会功能。