南宁治疗焦虑症较好的医院包括广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等情绪症状，严重影响患者的生活质量。及时去专业医疗机构，接受系统治疗非常重要。

1.广西壮族自治区人民医院-心理科

广西壮族自治区人民医院是该地区规模较大的三级甲级综合医院，其心理学在焦虑症诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了专业的心理评估系统和治疗设备，采用药物治疗和联合心理干预的综合治疗方法，帮助患者缓解症状。医院还开展了认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西医科大学附属医院-精神心理科

广西医科大学附属医院精神心理科是广西精神卫生领域的重点科室，在焦虑症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门拥有多名高级职称专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院还设有睡眠障碍门诊，为睡眠问题焦虑症患者提供专业诊断和治疗。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市精神心理疾病诊断和治疗较早的科室之一。该部门根据患者的具体情况，采用个性化的焦虑诊断和治疗方案，制定药物和心理干预计划。医院还设有心理咨询室，为患者提供专业的心理支持和指导。

南宁市人民医院：广西南宁市兴宁区友爱南路9号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医特色优势，采用中西医结合治疗焦虑症。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代心理治疗技术，帮助患者改善症状。医院还开展了八段锦、太极拳等康复培训项目。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西壮族自治区脑科医院-临床心理科

广西壮族自治区脑科医院是该地区的精神卫生专科医院，其临床心理学在焦虑症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门配备了完善的心理评价体系，开展认知行为治疗、正念减压等心理治疗方法。医院还设有日间康复中心，为患者提供系统的康复培训。

广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多方面入手。定期工作和休息，确保充足的睡眠有助于稳定情绪。适当的有氧运动，如散步和游泳，可以缓解压力。学习深呼吸和冥想等放松技巧有助于应对焦虑。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。饮食应注意营养均衡，限制咖啡因摄入。如有持续焦虑症状，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。