南京都市心理咨询中心不是公立医疗机构，而是由南京都市心理咨询有限公司经营的民营机构。根据国家卫生委员会发布的《心理健康服务规范》，南京提供专业心理咨询服务的公立医疗机构包括：南京脑科医院医学心理学、江苏省人民医院临床心理学、东南大学附属中大医院心理学、南京医院心理诊所、南京鼓楼医院临床心理学。

心理咨询的需求往往与现代生活中常见的问题有关，如压力管理和情绪调节。标准化的医疗机构可以提供从心理评估到干预治疗的完整服务体系，建议优先考虑公立医院的专业部门。

1.南京脑科医院-医学心理科

南京脑科医院医学心理科是江苏省重点临床专业，拥有20多名全职心理治疗师，年门诊人数超过5万人次。本部门配备生物反馈治疗仪、虚拟现实心理训练系统等先进设备，开展认知行为治疗、家庭治疗等10多种心理干预技术，建立抑郁、焦虑等常见心理问题的标准化诊断和治疗过程。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

就诊科:医学心理科门诊。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理科是国家重点临床专业建设单位，开设心理咨询、心理测量等特色亚专业。科室创新了基于互联网的远程心理评价体系，拥有标准化的心理CT室和团体治疗室，在心理干预方面有丰富的经验。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

诊所科：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是江苏省心理健康协会的附属单位，从儿童到老年开展心理健康服务。科室专门设立了创伤后心理危机干预中心，配备了多导生理记录仪等专业设备，在重大突发事件心理救援方面具有突出优势。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间:工作日全天，周末上午。

4.南京医院-心理门诊

南京市医院心理门诊每年服务2万多名患者，拥有江苏省个标准化心理治疗示范教室。该部门具有综合医院心理疾病多学科联合诊疗模式的特点，特别是在肿瘤患者心理支持、疼痛管理心理干预等领域。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科：心理门诊。

门诊时间:周一至周五全天。

5.南京鼓楼医院-临床心理科

南京鼓楼医院临床心理科是南京医学的重点学科，建立了心理健康大数据管理平台。该部门开展了正念减压、艺术治疗等特色项目，并在职场心理问题干预和青少年网络成瘾行为矫正方面形成了系统的治疗计划。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：每日8:00-17:30。

心理健康维护需要建立科学的认知。定期进行心理状态自我评价，保持有规律的工作、休息和适度的锻炼，培养积极的社会关系，是有效的预防措施。当持续抑郁和睡眠障碍超过两周时，建议及时到专业医疗机构进行评估。公立医院的心理部门通常提供从预防教育到治疗和康复的全链服务。一些医院还开通了互联网医院的心理咨询渠道，为医疗提供便利。